Über mich

Menschen auf ihrem eigenen Weg zu begleiten, ist mir eine Herzensangelegenheit.

Seit 2014 führe ich meine eigene Praxis und begleite Menschen im Coaching sowie in meinen Kursen rund um Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung dabei wie sie
bewusster mit Belastungen umgehen, neue Kraft entwickeln und ihren persönlichen Weg finden können.
Als ausgebildeter Burnoutcoach Master, Wald-/Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin in der Achtsamkeit bringe ich unterschiedliche Methoden zusammen, die Menschen dabei unterstützen können, ihre Ressourcen wahrzunehmen und ihren Alltag bewusster zu gestalten.
Meine tiefe Verbundenheit zur Natur, besonders zum Wald, bereichert meine Arbeit.
Was mir in meiner Arbeit wichtig ist:
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Herausforderungen und seine Stärken mit. Deshalb gibt es für mich keinen vorgegebenen Weg, der für alle gleichermaßen richtig ist. Ich werde dir aufmerksam begegnen und deine persönliche Situation ernst nehmen.
Ob im Coaching, in meinen Kursen oder draußen in der Natur – ich freue mich, dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten.

Meine Qualifikationen:

✽ Anti-Stress und Burnout-Coach Master (akut und präventiv) 2014

✽ Achtsamkeitstrainerin 2015

✽ Meditationslehrerin in der Achtsamkeit 2015

✽ Waldachtsamkeitstrainerin in Gesundheit und Resilienz SRH® 2019

✽ Kursleiterin Progressive Muskelentspannung n. Jacobson 2014

✽ Autogener Trainer 2014

✽ Übungsleiterin B-Lizenz im Gesundheitssport 2006

✽ Komme aus dem medizinischen Bereich

✽ mehr als 10 jährige Erfahrung als Grundschullehrerin

✽ Trainerin im Gesundheitssport seit mehr als 37 Jahren