Meditatives Gehen in der Mittagspause

In Ruhe etwas in Bewegung bringen

Durch kontinuierliches Sitzen, bzw. Stehen, in geschlossenen Arbeitsräumlichkeiten fehlen Sauerstoff und Bewegung, was auf Dauer müde und oft auch schlechte Laune macht. Konzentration, Kreativität und Motivation machen schlapp.
Gehen an der frischen Luft hilft die Gedanken zu ordnen und den Geist zu beruhigen. Das meditative Gehen regt den Atem an und lässt die Energien besser fließen, wodurch Körper und Geist aktiviert und gesund erhalten werden. Eine wohltuende Zufriedenheit breitet sich aus, der Körper entspannt sich und der Berufs-Alltag kann wieder gelassener bewältigt werden. Kreativität, Konzentration und Motivation sind wieder hellwach für neue Ideen und Möglichkeiten.
In Japan haben die Unternehmen diese Kraft schon erkannt. Daher bieten sie Ihren Mitarbeitern, Kurse wie diesen, regelmäßig in ihrer Mittagszeit an. 

Der absoluter Frischekick für Geist und Körper im Berufsalltag.

Länge des meditativen Gehens: 45/60 Minuten
Dauer des meditativen Gehens: 4 Wochen bis unbegrenzt – 1 x oder 2 x die Woche, wie gewünscht. Die Regelmäßigkeit schafft Veränderung.
Ort für das meditative Gehen: In  einem Park o.ä. in Ihrer Nähe - Ein kleiner Park, ein wenig Grün reicht hierfür schon aus.

Sie stehen vor einem größeren Projekt und die Luft ist raus? Dann könnte das meditative Gehen genau das Richtige sein, um zu neuer Energie zu gelangen.

Habe ich Ihr Interesse für das meditative Gehen für Sie und Ihre Mitarbeiter/innen geweckt ? Für weitere Informationen nehmen Sie Kontakt zu mir auf.

Ich freue mich Sie kennenlernen zu dürfen.

Sie planen einen Gesundheitstag? Auch dafür komme ich gerne in Ihr Haus.

Sie möchten gerne einer einzelnen Person für ihr Engagement und gute Leistungen danken, ein runder Geburtstag oder ein Jubiläum steht an?
Dafür können Sie bei mir auch Geschenkgutscheine kaufen, die der Beschenkte für all meine Angebote einlösen kann.