Achtsamkeit, Entspannung und Ziegen

Ein Achtsamkeitskurs direkt auf einer Ziegenweide, inmitten einer Ziegenherde.

Eine kleine Auszeit mit großer Wirkung!

Der Arbeitsalltag ist oft voller Stress und Unruhe geprägt. Weder Führungskräften noch Mitarbeiter/innen bleiben dann kaum Zeit, sich und ihrem Kopf eine kleine Auszeit zu gönnen, um frische Energie zu schöpfen und neue Ideen entwickeln zu können.

Ziegen sind von Natur aus neugierige, aufgeweckte Wesen und lieben die Geselligkeit. Außerdem sind sie ziemlich erfindungsreich, wenn es um ihre Bedürfnisse geht. Ihre Kontaktfreudigkeit zu den Menschen zeigen sie gerne mit sanften Berührungen.

Es ist eine Wohltat Ziegen beim Fressen achtsam zu beobachten, denn sie strahlen eine angenehme Ruhe aus, die man sofort innerlich spürt. Auch ihre spielerische Neugier steckt uns an. Durch das Zusammenspiel zwischen den aufgeweckten, aber ruhigen und sanftmütigen Ziegen und den abgestimmten Achtsamkeitsübungen, werden Sie und Ihre Mitarbeiter/innen ganz in dem Moment und bei sich selbst ankommen. Ein Gefühl von Geborgenheit breitet sich innerlich sowie äußerlich aus. Frische Energie und Lebensfreude strömt durch Körper, Geist und Seele.  Sie kommen zur Ruhe, Körper, Geist und Seele können sich erholen, positive Energien fließen und die Lebensgeister werden geweckt. Der Stress kann abgebaut werden, Kreativität wird geweckt und ganz automatisch die Gesundheit gestärkt. Der Humor kommt hier auch nicht zu kurz. 😊

Von den wundervollen Ziegen können wir sehr viel lernen und für unser (Berufs)Leben mitnehmen.

Im Anschluss werden die Hofbesitzer Tobi und David Bretthauer Sie und Ihre Mitarbeiter/innen mit Ziegenkäseleckereien und Getränken  verwöhnen. Bei einem gemütlichen Beisammensein werden wir den Achtsamkeitskurs ausklingen lassen.

Ziegen sind sehr neugierig, aber zurückhaltend. Sie schauen sich erst einmal alles in Ruhe und mit Bedacht an bevor sie vertrauensvoll mit ihrer Sanftheit näherkommen.

In dieser Veranstaltung arbeite ich mit dem Bio-zertifizierten Ziegenhof Bretthauer in Wächtersbach-Leisenwald zusammen.

Neben den beruhigenden und energiebringenden Achtsamkeitsübungen, werden die jungen Hofbesitzer Interessantes und Wissenswertes über ihre Tiere erzählen.

Ziel der Veranstaltung:

• Mit Achtsamkeitsübungen die Neugier wecken und die Sinne aktivieren. - Was die Lebensfreude weckt und die Kreativität fördert.
• In Berührung mit sich selbst, den Ziegen und der Natur kommen. - Dabei lernen achtsam bei sich und der Sache zu sein.
• Erholung für Körper, Geist und Seele und in Balance kommen.
• Frische Energie aufnehmen und einen klaren Kopf erhalten.
• Gesundheit fördern. - Fehltage reduzieren.

Ort:  Wächtersbach-Leisenwald

Dauer: ca. 2 Stunden, plus gemütliches Beisammensein

Termin und Kosten nach Vereinbarung.

Um die Tiere nicht zu überfordern und eine nachhaltige und gute Qualität anbieten zu können, halten wir unsere Gruppen klein. Die maximale Gruppengröße beträgt daher 12 Personen.

Für weitere Informationen können Sie mich gerne kontaktieren.

Ich freue mich auf ein Kennenlernen.

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