Wald Gesundheit innere Balance
 
Achtsame und naturverbundene Stressbewältigung und Burnoutprävention

Individuelle Workshops für Unternehmen und Institutionen

Durch die schnelllebige Arbeitswelt, die hohen und vielfältigen Anforderungen im Berufs-und Privatleben und die derzeitige Situation, stehen Führungskräfte und ihre Mitarbeiter/innen oft unter Druck. Dieser Druck kann sich regelrecht im Kopf festsetzen und die Gedankengänge blockieren. Dies kostet sehr viel Energie und kann auf Dauer zu einer Überforderung führen, die sich zu schweren psychischen und physischen Krankheiten entwickeln kann. Die daraus entstehenden Folgen zeigen sich in sinkende Belastbarkeit, enormer Leistungsabfall und erhöhte Krankheitsquote mit langen Fehltagen. Um aber die Qualität Ihres Unternehmens/ Ihrer Institution zu sichern, sind gesunde und motivierte Mitarbeiter/innen unabdingbar.

Viele Unternehmen bieten im Rahmen Ihrer Qualitätssicherung, Gesundheitsprogramme zur Stressbewältigung für ihre Mitarbeiter/innen an. Sie haben erkannt, wie wichtig der Erhalt des Wohlbefindens Ihrer Mitarbeiter ist und die damit verbundenen Leistungsstärke. Gleichzeitig verringern sie ihre wirtschaftlichen Einbußen durch lange krankheitsbedingte Fehlzeiten.

Sie möchten ein gesundes und motiviertes Team, das mit Freude und Gelassenheit die Herausforderungen und Stresssituationen des Arbeitsalltags besser meistern kann, und dabei Leistungsstark und gesund bleibt?

Hierfür bieten sich meine Workshops "Achtsamkeit in und mit der Natur" (Waldbaden) und "Achtsamkeit, Entspannung und Ziegen" zur Stressbewältigung bestens an.



Die Achtsamkeit hilft, sich selbst und die Arbeits-/Umwelt wieder bewusster wahrzunehmen, den Kopf freizubekommen und die Gedanken zu sortieren. Mit einem klaren Geist lässt es sich effektiver und motivierter arbeiten.

Darüber hinaus lernen Sie und Ihr Team, sich Zeit für das Wesentliche zu nehmen, Selbstvertrauen aufzubauen, die Konzentration zu verbessern, mehr Gelassenheit zu entwickeln und zu mehr Zufriedenheit zu gelangen. Dies sind die Kraftquellen für ein gesundes und motiviertes Miteinander. Die Natur, überwiegend der Wald, lädt Sie und Ihre Mitarbeiter/innen ein, gedanklich zur Ruhe zu kommen, innere Kraft zu tanken und die Gesundheit zu stärken. 

Sie interessieren sich für ein Workshop und haben noch Fragen und benötigen einige Informationen? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf.  





 
 
 
 
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