Waldbaden im Bad Sodener Stadtwald
Entspannung - Immunsystem stärken – Kraft schöpfen
Tauche in die Waldatmosphäre ein, atme frische Waldluft ein, lass Stress und Lärm des Alltags hinter Dir und genieße einfach mal die Stille des Waldes. Erlebe eine Sinnesreise durch die Natur, in der Deine verlorenen Sinne wieder aktiviert werden. Die Zeit scheint stehen zu bleiben und Du kannst Dich wieder auf das Hier und Jetzt konzentrieren.
Das Gehen im Wald, gemischt mit Achtsamkeitsübungen, wird Dir helfen den Kopf frei zu bekommen, wieder zu Dir selbst zu finden, Kraft zu tanken und Dir positive Gedanken bringen. Du wirst dabei eine wohltuende Zufriedenheit erfahren.
Waldbaden oder „Shinrin Yoku“ ist in Japan längst eine anerkannte Methode der Gesundheitsprävention zum Stressabbau und Aktivierung unseres Immunsystems. Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Bewusste und achtsame Aufenthalte im Wald positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele haben.
Anmelden über die Spessart Therme
Das Angebot „Waldbaden im Bad Sodener Stadtwald“ biete ich in Kooperation mit der Kur und Freizeit GmbH (Spessart Therme) Bad Soden-Salmünster an. Daher erfolgt die Anmeldung über den Online-Thermenshop oder vor Ort in der Spessart Therme.
Mein Tipp: Nach dem Waldbaden entspannt den Tag in der wohlfühlwarmen Natur-Sole oder der 4-Sterne-Saunawelt der Spessart Therme ausklingen lassen.
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