Entspannungswochenende im Luftkurort Bad Soden

Ihr stressiger Alltag macht Sie müde und laugt Sie aus?

Für diese Herausforderung möchten Sie gerne neue Kraft tanken, wissen aber nicht genau wie?

Ich lade Sie herzlich zu einem Entspannungswochenende im ruhigen Bad Soden ein.

In diesem Wochenend-Schnupperkurs lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Sie aus Ihrem stressigen Alltag entführen und Ihnen wieder Kraft und Elan schenken. Durch das Hineinschnuppern, der verschiedenen Techniken, können Sie ganz individuell für sich, Ihre eigene Oase der Entspannung finden, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einbauen können.

Der Besuch in der gegenüberliegenden Spessart-Therme, wird Ihre Entspannung noch ein wenig vertiefen.

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Inhalt des Kurses:

  • Was ist Entspannung?
  • Welcher Entspannungstyp bin ich?
  • Vorstellung und Hineinschnuppern verschiedener Entspannungsmöglichkeiten:
  1. Progressive Muskelentspannung
  2. Autogenes Training
  3. Fantasiereise
  4. Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen
  5. Meditatives Gehen in der Natur
  • Austausch
  • Handbuch zum weiter Üben für Zuhause

Termin: Neuer Termin wird bekannt gegeben

Kursbeginn:  Samstag 09.30 Uhr 

Kursende:    Sonntag 13.30 Uhr

Kursgebühr: 2 Kurstage, inkl. 1 Übernachtung im EZ, VP und 1x Eintritt in die Spessart Therme (2,5 Std.)

Wo findet der Kurs statt?

Dieser Kurs findet im ruhigen Bad Soden statt.  Dieses Örtchen ist ein Luftkurort und ist umgeben von der schönen Natur.

Die Unterkunft

 

Das liebevolle familiengeführte Kishotel bietet Ihnen einen stressfreien und erholsamen Aufenthalt mitten im Kurgebiet von Bad Soden. Das Hotel liegt direkt am Kurpark und ist nur 200 m von der Spessart-Therme entfernt. Die Natur und die malerischen Gebirgszügen Spessart, Rhön und Vogelsberg lässt Sie durchatmen und zur Ruhe kommen.

Die Zimmer sind freundlichen, modern und behaglich eingerichteten. Lassen Sie sich mit einem reichhaltigen Frühstück, Mittags- und Abendbüffet verwöhnen.

       

Mit der freien Eintrittskarte (für 2,5 Stunden) für das Thermalbad „Spessart-Therme“, können Sie den Tag ausklingen lassen.

   

Sie interessieren sich für dieses Wochenendseminar, benötigen aber noch ein paar Informationen? Dann rufen Sie mich unter der 06053/6209894 an oder schreiben mir eine E-Mail.

Anmeldung Hier: gabi.berneburg@praxis-lebenssinn.de.

Ich freue mich auf Ihr Kommen.