Gesund und fit durch's Wintertief

Wie immer ist der Sommer viel zu kurz, der Herbst rast an uns vorbei und plötzlich stecken wir mitten im Winter.

Der Herbst und der Winter haben ja auch ihre schönen Seiten, wenn da nicht die kurzen und häufig dämmrigen Tage uns so auf das Gemüt schlagen und uns matt und müde machen würde.

Außerdem lauert da auch noch die eine oder andere Erkältung auf uns.

Jetzt heißt es sich gut auf die dunkle und kalte Jahreszeit einzustellen.

Mit kleinen Tricks und Tipps zeigt Ihnen dieser Kurs, wie Sie gesund und mit Freude durch den Winter kommen.

Wann:   Neuer Termin wird bekannt gegeben.

Kosten: 25,-€

Anmeldung hier:gabi.berneburg@praxis-lebenssinn.de

Finde deinen Schlüssel zum Glück, durch positive Gedanken

Viele Menschen sind auf der Suche nach dem Schlüssel zum Glück. Sie haben das Gefühl, dass es einfach nicht so laufen will, wie man es sich wünscht. Das ständige Suchen ist kräftezerrend und laugt aus, sodass einige Glücksuchende dazu neigen aufzugeben.

Glücklicher Weise hat die Wissenschaft aber bewiesen, dass Glück zu einem großen Teil eine erlernbare Fähigkeit ist. Sie können es also erlernen, wie ein Kind das Fahrradfahren.

In diesem 4-Wochenkurs erfahren Sie, wie Sie trotz Probleme und Belastungen in Ihrem beruflichen oder privaten Alltag Glück erleben und wie Sie durch das Entwickeln positiver Gedanken Optimismus, Vertrauen und Zuversicht aktivieren und steigern können.

Mit einfachen Übungen und Strategien finden Sie einen Weg, wie Sie Ihr Glück, sowie Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zum Aufblühen bringen.

Wann: Neue Termine werden bekannt gegeben.

Kursgebühr: 60,- €

Anmeldung hier:gabi.berneburg@praxis-lebenssinn.de

Die Macht der Gedanken

Unsere Gedanken beeinflussen und steuern unseren Geist und Körper, im positiven, wie im negativen Sinn. Ein positives Denken ist der Beginn einer neuen Sichtweise auf das Leben. Mit dieser geistigen Kraft, können Sie Ihre Persönlichkeit zur vollen Entfaltung bringen und zu einer positiven Lebenseinstellung gelangen.

In diesem Kurs erfahren Sie, die Wirkung der Gedanken auf den Körper, die Gefühle, das Handeln und letztendlich auf das Wohlbefinden. Sie lernen, wie Sie Ihre Gedanken steuern und diese Gedankenkraft für Ihre Ziele bzw. „Wunscherfüllung“ nutzen können.

Wann: Neuer Termin wird bekannt gegeben.

Kursgebühr:                    25,- €

Anmeldung hier:gabi.berneburg@praxis-lebenssinn.de

Entspannungszeit - Schnupperkurs

Finde Deine Oase der Entspannung                                   

Ihr stressiger Alltag macht Sie müde und laugt Sie aus?
Für diese Herausforderung möchten Sie gerne neue Kraft tanken, wissen aber nicht genau wie?
An meinem Schnupperkurs „Entspannungszeit“ lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Sie für einen Moment aus Ihrem stressigen Alltag entführen und Ihnen wieder Kraft und Elan schenken. Durch das Hineinschnuppern, der verschiedenen Techniken, können Sie ganz individuell für sich, Ihre eigene Oase der Entspannung finden, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einbauen können.

Diese sehen wie folgt aus:


• Autogenes Training • Fantasiereise • Progressive Muskelentspannung • Achtsamkeitstraining • Meditatives Gehen

Wann: Neuer Termin wird bekannt gegeben

Kursgebür: 30,-€

Anmeldung hier:gabi.berneburg@praxis-lebenssinn.de