Waldbaden

Entspannung für Körper, Geist und Seele

Frische Waldluft einatmen, Stress und Lärm des Alltags hinter sich lassen und einfach mal die Stille genießen, gemischt mit kleinen Achtsamkeitsübungen, werden Ihnen helfen zu sich selbst zu finden und dabei eine wohltuende Zufriedenheit zu erfahren.

Waldbaden oder „Shinrin Yoku“ ist in Japan längst eine anerkannte Methode der Gesundheitsprävention zum Stressabbau und Aktivierung unseres Immunsystems. Es wurde nachgewiesen, dass Bewusste und achtsame Aufenthalte im Wald positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele haben.

Termine in Wächtersbach-Waldensberg:

08.02.2020 von 12.00-15.00 Uhr

02.07.2020 von 19.00-22.00 Uhr

Kursgebühr: 25,-€ p.P.

Termine in Bad Soden-Salmünster: 

14.03.2020 

11.04.2020

16.06.2020

27.06.2020

12.09.2020

10.10.2020

07.11.2020 jeweils von 12.00-15.00 Uhr

Kursgebühr: 29,-€ p.P. 

Anmeldung hier über die Spessart Therme: https://www.spessart-therme.de/