Neujahrsmeditation

Altes loslassen - Neues begrüßen

An diesem Meditationsabend wollen wir ganz bewusst für einen Moment inne halten, um das Vergangene und Kommende zu betrachten. Dem neuen Jahr, mit seinen Energien und Qualitäten, wollen wir voller Vertrauen unser Herz für alles öffnen, was es für uns bereit hält und es willkommen heißen.

Die gemeinsame Meditation schenkt uns Kraft, um das alte Jahr in Liebe hinter uns lassen zu können und im neuen Jahr frisch und fröhlich anzukommen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ich freue mich auf einen gemeinsamen Start in ein spannendes neues Jahr 2021.

Termin: 07.01.2021 von 19.00-20.30 Uhr

Teilnahmegebühr: 20,-€ pro Person

Ort: Wächtersbach-Waldensberg

 

Alles von der Seele reden - Gemeinsam meditieren

Mehr Zuversicht und positive Gedanken

Wir haben alle in dieser Zeit eine große Herausforderung zu bewältigen. Fragen und Ängste beschäftigen uns ganz stark und kreisen in unserem Kopf herum. Haben sich diese   belastenden Gedanken, und die damit verbundenen Emotionen, in unserem Kopf fest eingenistet, verfärbt es unseren gesamten Alltag, und wir sehen nur noch grau. Jetzt ist es wichtig wieder etwas Licht ins Leben zu bringen, sich positiv auszurichten und gedanklich stark zu machen, um diese Krisenzeit gut zu meistern. Mach Dich frei von Deinen Ängsten und Sorgen und rede dir mal alles von der Seele. Du wirst sehen, dass Du nicht alleine bist. Mit anderen darüber zu sprechen, kann beflügeln.

Beim gemeinsamen meditieren, wollen wir den Alltagsstress hinter uns lassen, gedanklich wie körperlich zur Ruhe kommen und innere Kraft tanken. Das festgefahrene Denken kann in Fluss kommen, was das Entwickeln neuer Perspektiven und Lösungen ankurbelt. Nimm die positive Energien mit nach Hause.

Termine:

14.01.21, 11.02.21, 11.03.21, 08.04.21, 06.05.21 jeweils von 19.00-20.30 Uhr

Teilnahmegebühr: 20,- € pro Person

Ort: Wächtersbach-Waldensberg

Waldmeditation

Die Kunst des Nichtstuns

Wir haben immer zu tun und kommen selten zur Ruhe. Um neue Kräfte zu sammeln und zu regenerieren, benötigen wir Pausen und Erholung vom Alltag. Denn wer nicht abschalten kann, verliert über kurz oder lang seine Leistungsfähigkeit und vor allem seine Gesundheit.

Meditiere und genieße das süße Nichtstun. Erfahre dabei, wie Du deine Gedankenflut eindämmen kannst und Körper, Geist und Seele zur Ruhe finden.

Genieße die natürliche Stille und nutze die Kraft des Waldes.

Die regelmäßige Meditation schenkt positive Veränderungen im Leben. Sie fördert die Gesundheit, das Wohlbefinden, und bringt Gelassenheit in deinen Alltag.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termine:

27.05.2021 von 19.00-20.30 Uhr

24.06.2021 von 19.00-20.30 Uhr

05.08.2021 von 19.00-20.30 Uhr

Teilnahmegebühr20,-€ pro Person

 Ort: Wächtersbach-Waldensberg

Guten-Morgen-Waldmeditation

Früherwachen

Ein neuer Tag beginnt. Die Morgensonne streichelt Dir zärtlich über Dein Gesicht und küsst Dich sanft wach. Die morgendliche Frische lässt Dich durchatmen und das fröhliche Konzert der Vögel und der Natur wecken Deine Lebensfreude. Lass uns gemeinsam im Wald meditieren, unsere Sinne öffnen und die stille Zeit in der Natur genießen.

Die Meditation wird Dich zur inneren Einkehr führen, deinen Kopf frei machen, Dir Kraft schenken und Deine Lebensenergie wecken. Danach kannst Du achtsam und kraftvoll in den Tag starten.

Gerne können wir nach der Meditation gemeinsam frühstücken, in Form von einem Picknick.

Ich freue mich schon auf Dich.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termine:

17.07.2021 von 7.00-8.30 Uhr

21.08.2021 von 7.00-8.30 Uhr

Kursgebühr: 20,-€ pro Person

Ort: Wächtersbach-Waldensberg

 

Dankbarkeitsmeditation in den Rauhnächten

Rauhnächte – Die geheimnisvolle Zeit zwischen den Jahren - Zeit für innere Einkehr

 

Dankbarkeit kommt von innen und reinigt die Seele.

Wenn sich die Zeit der dunkelsten, tiefsten Nacht des Jahres nähert, stehen die Rauhnächte vor der Tür. Die Rauhnächte sind eine ganz besondere, geheimnisvolle und magische Zeit.

Es ist eine Zeit, die wir nutzen können, um Bilanz zu ziehen, um uns auf das nächste Jahr vorzubereiten, um unser Gespür für das Wesentliche wieder zu schärfen und uns in Demut und Dankbarkeit zu üben.

Dankbarkeit ist eine echte Lebenshilfe und eine Liebeserklärung an das Leben. Sie ist einer der vielen Schlüssel zum Glück und zu einem erfüllten Leben. Denn sie lenkt den Fokus auf das Gute im Leben, auf die Fülle die man schon hat. Lerne mit Dankbarkeitsmeditationen, Dich für mehr Gutes im Leben zu öffnen, denn wohin die eigene Aufmerksamkeit geht, dorthin folgt auch die Energie. Worauf man sich auch immer konzentriert, wird es vermehrt und zieht in unser Leben. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns mehr auf die positiven Dinge in unserem Leben konzentrieren und auch lernen dafür dankbar zu sein. Denn wenn wir uns bewusst daran erinnern, wofür wir dankbar sein können, macht sich ein tiefes Gefühl der Befriedigung, der Zufriedenheit und der Freude in uns breit.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termin: 17.12.20 von 19.00-20.30 Uhr, danach Teezeit

Teilnahmegebühr: 20,-€ pro Person

Ort: Wächtersbach-Waldensberg