Meditation -Schnupperkurs

Dieser Schnupperkurs ist für alle, die Meditation einmal ausprobieren, oder wieder auffrischen möchten.

In diesem Schnupperkurs lernen Sie, wie Sie die Gedankenflut eindämmen können und Ihr Kopf und Körper zur Ruhe finden.

Hierfür nutzen wir auch ab Mai unseren wunderschönen Wald.

Regelmäßige Meditation bringt eine positive Veränderung im Leben. Sie fördert die Kreativität, die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es kehrt Ruhe in uns ein und wir können unseren Alltag gelassener gestalten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termine:

09.01.2020 von 19.00-20.30 Uhr Neujahrsmeditation, in der Praxis

28.05.2020 von 19.00-20.30 Uhr Waldmeditation

25.06.2020 von 19.00-20.30 Uhr Waldmeditation

25.07.2020 von 06.00-07.30 Uhr Guten-Morgen-Waldmeditation

06.08.2020 von 19.00-20.30 Uhr Waldmeditation

17.12.2020 von 19.00-20.30 Uhr Dankbarkeitsmeditation in den Rauhnächten, in der Praxis

Kursgebühr: 15,- € p.P

Gruppengröße: im Wald bis 10 Personen

                         in der Praxis bis 6 Personen

 

Neujahrsmeditation - Schnupperkurs

Altes loslassen - Neues begrüßen

An diesem Meditationsabend wollen wir ganz bewusst für einen Moment inne halten, um das Vergangene und Kommende zu betrachten. Dem neuen Jahr, mit seinen Energien und Qualitäten, wollen wir voller Vertrauen unser Herz für alles öffnen, was es für uns bereit hält und es willkommen heißen.

Die gemeinsame Meditation schenkt uns Kraft, um das alte Jahr in Liebe hinter uns lassen zu können und im neuen Jahr frisch und fröhlich anzukommen.

Dieser Kurs findet in einem kleinen (6 Personen) und gemütlichen Rahmen statt. Kleiden Sie sich bequem und bringen bitte dicke Socken mit.

Ich freue mich auf einen gemeinsamen Start ins wundervolle neue Jahr 2019.

Liebe Grüße

Gabi Berneburg

Wann: Neuer Termin wird bekannt gegeben

Kursgebühr:  15,-€ p.Person

Wo:              Bonnetstr.3, 63607 Wächtersbach-Waldensberg

Meditation für Anfänger

„Die Kunst des Nichtstuns“

4-Wochenkurs

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Meditationsformen kennen und wie Sie durch sie wieder zur geistigen und körperlichen Ruhe kommen können.

Wir werden mit Achtsamkeitsübungen in unseren Körper reisen, um unseren ihn besser kennenzulernen und bewusst wahrnehmen zu können, was in unserem Inneren wirklich geschieht.

Die regelmäßige Meditation bringt eine positive Veränderung im Leben und fördert die Kreativität und das Wohlbefinden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bei schönem Wetter werden wir in der Natur meditieren. Dafür bringen Sie bitte Ihre eigene Iso-Matte oder eine Decke mit.

Wann:

Neuer Termin wird bekannt gegeben

Wo: Bonnetstr. 3, Wächtersbach-Waldensberg

Kosten: 60,- € p.P.